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Pace-Rechner

Distanz und Zielzeit eingeben und die Pace pro Kilometer sowie Prognosen für andere Strecken sehen.

Pace-Rechner fürs Laufen

Pace

5:30 /km

8:51 /mi · 10,9 km/h

Prognose 5K
26:23
Prognose 10K
55:00
Prognose Halbmarathon
2:01:21
Prognose Marathon
4:13:01

Prognosen nach der Riegel-Formel.

Häufige Fragen

Wie berechne ich meine Pace?

Zeit geteilt durch Distanz: 10 km in 55:00 sind 5:30 min/km.

Welche Pace für einen Marathon unter 4 Stunden?

Schneller als 5:41 min/km.

Wie genau sind die Prognosen?

Die Riegel-Formel passt am besten für Strecken, die Sie trainiert haben. Aus 55 Minuten über 10 km ergeben sich etwa 2:01:21 im Halbmarathon und 4:13:01 im Marathon.

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