ランニングペース計算
距離とタイムを入れると、キロ何分のペースとほかの距離の予想タイムがわかります。
よくある質問
キロ何分の計算方法は？
タイムを距離で割ります。10kmを55分で走ると1kmあたり5分30秒です。
サブ4（フルマラソン4時間切り）のペースは？
1kmあたり5分41秒より速いペースが必要です。
予想タイムの精度は？
リーゲルの公式による目安で、練習している距離に近いほど正確です。10km 55分からは、ハーフ約2時間1分、フル約4時間13分と予想されます。
距離とタイムを入れると、キロ何分のペースとほかの距離の予想タイムがわかります。
タイムを距離で割ります。10kmを55分で走ると1kmあたり5分30秒です。
1kmあたり5分41秒より速いペースが必要です。
リーゲルの公式による目安で、練習している距離に近いほど正確です。10km 55分からは、ハーフ約2時間1分、フル約4時間13分と予想されます。